Semi Private Personal Training
Personal training in klein groepsverband
De kwaliteit van personal training, maar dan betaalbaarder. Gedurende 12 weken werk je intensief samen met jouw coaches aan je doelstellingen. Aan de hand van een op maat gemaakt plan zorgen we ervoor dat je stap voor stap vooruitgang boekt, met de begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Gedurende het traject ontvang je niet alleen begeleiding van je coaches, maar ook de support en steun van een klein team van maximaal vier andere sporters.
We zorgen ervoor dat je verantwoordelijk blijft voor je eigen resultaat door maandelijks een persoonlijk coachmoment in te plannen. Tijdens dit moment bespreken we eventuele valkuilen, wat beter kan en wat al goed gaat. Indien gewenst kan de vooruitgang gemeten worden, zodat we waar nodig gerichte aanpassingen kunnen doen.
Waarom Semi-Private Personal Training?
- Persoonlijke aandacht door middel van kleine groepen
- Kostenbesparend ten opzichte van volledige een-op-een training
- Weten waar je aan werkt door middel van je persoonlijk plan
- Opdoen van de juiste kennis en vaardigheden om je doelen te halen
- Wekelijkse accountability om je scherp en verantwoordelijk te houden
Het programma
Het programma bestaat uit 12 weken volledige commitment aan jouw doel. Wij zorgen voor een helder en gericht plan, zonder afleidingen. Jij hebt een doel, wij zijn de weg daarna toe.
Commitment maken we niet alleen. Dat doen we samen. Wij rekenen op jou en jij mag van ons verwachten dat we er voor jou zijn. Samen met 2 tot 4 andere sporters sport je in een motiverende omgeving, waarbij jij de focus hebt op jouw eigen doelen.
We plannen wekelijkse trainingen, bieden maandelijks een een-op-een coachmoment en voorzien je van alle informatie die nodig is om je doel te bereiken.