max 8 personen

CROSSTRAINING

_
Ervaar de ultieme combinatie tussen kracht en (mentaal) uithoudingsvermogen 
  • Techniek/skilltrainingDenk aan uitleg over olympische beweegvormen als de Clean en Snatch, maar ook aan gymnastics zoals Handstands en Pull Ups
  • Workout of the Day (WOD)Waarbij je bovenstaande techniek toepast in een full body, high intensity workout
  • Complex TrainingNaast de crosstraining is er op donderdag de Complex Training. Dit is een crosstraining gefocust op werken met dumbells en kettlebells

Al onze groepen zijn met
max 8 deelnemers,
zodat wij altijd de juiste begeleiding kunnen geven en kunnen letten op jouw techniek en houding

_
Crossfit sportlab groningen

Crosstraining
vrijblijvend proberen?

Bij ons kan je vrijblijvend een groepsles meedoen om te kijken of het iets voor je is.
Je zit daarna nergens aan vast.

× app voor een gratis proefles